Pszichológia

Általános tájékoztatás

Életünk során – főleg a mai rohanó élettempóban – időnként mindannyian nehézségekbe ütközünk. Hamar kimerültté, idegessé válunk, úgy érezzük leküzdhetetlen akadály tornyosul előttünk. Sokan nem szánnak elég időt önmagukra, mások megtorpannak, nem is mennek tovább. Egyes emberek maguk vágnak neki, egyedül próbálkoznak.

És vannak, akik pszichológiai segítséget kérnek… Intézményünk nagy hangsúlyt fektet a krónikus betegek kezelésére. Az itt működő komplex rehabilitációs és gondozási programnak a pszichológiai ellátás is része. A pszichológus segíti a betegséggel való megküzdés folyamatát:

• a betegség elfogadását
• a megváltozott életminőség elfogadását, ehhez való alkalmazkodást
• a betegség kapcsán megjelenő érzelmi reakciók (szorongás, félelem, depresszió, düh, tehetetlenség érzése) megosztását és megbeszélését
• testképben, szerepekben, önértékelésben és emberi kapcsolatokban bekövetkező változások kezelését
• lelki energiák mozgósítását
• hatékony orvos-beteg együttműködést
• a hosszan tartó gyógyszeres terápia elfogadását
• eredményes stressz kezelés elsajátítását.

Egy pszichológiai természetű zavar sokszor nehezebben kezelhető az érintettek számára, mint a testi tünetek, mert megfoghatatlan, láthatatlan és sokszor terhelik előítéletek. A lelki nehézségeket gyakran a család és a beteg maga is a gyengeség jelének, jellemhibának tartja.

Fontos cél erősíteni a beteg meggyőződését: lehetősége van sorsa alakítására, nincs teljesen kiszolgáltatva a körülményeknek.
A jövő bizonytalanná válása lelki krízisbe sodorhatja a beteget. Időre és külső segítségre lehet szüksége, hogy feldolgozza mindezt és megtanuljon együtt élni a krónikus betegségével.

Módszerek:

• egyéni betegvezetés, tanácsadás
• autogén tréning, relaxáció
• önsegítő betegcsoportok: a csoporttagok egymás elé tartanak tükröt, egymást segítik a tájékozódásban, erőt adnak társaiknak a küzdelemben
• hozzátartozói csoportok a családtagok bevonásával, akik legtöbbször részesei a folyamatoknak

Indokolt segítséget kérnie általában, ha:

• szeretne kiegyensúlyozottan, örömtelibben élni
• szeretne határozottabb, önállóbb lenni
• szeretné önismeretét növelni
• párkapcsolati-, családi konfliktusai vannak
• munkahelyi problémái vannak
• lehangolt, céltalan, motiválatlan
• döntés, válaszút előtt áll vagy jelentős életeseményen van túl
• gyászol, válik, veszteség érte, amit nehezen tud feldolgozni
• lelki eredetű testi panaszai vannak (pszichoszomatikus betegségek)
• konkrét tünetei (pl. pánik, fóbia, kényszer, általános szorongás, depresszió, állandó fáradtság, alvászavar) akadályozzák életvitelében
• egyszerűen csak értő fülekre lenne szüksége.

Mi történik a pszichológusnál az egyéni beszélgetések során?

A pszichológiai ellátást minden esetben orvosi vizsgálatnak kell megelőznie.

Az első találkozás (kb. 50-60 perc) során képet kapunk a problémáról, tünetekről, amelyek megoldásában a páciens segítséget kért.

Közösen végiggondoljuk az együttműködés lehetőségeit, megállapodunk a szükséges terápia módjában és kereteiben (időpont, gyakoriság, stb.). Ha minden feltétel adott, kezdetét veszi a terápia.

A terápia heti rendszerességgel tartott alkalmakban (ülésekben), beszélgetések formájában folyik. Általában heti 1 ülésre kerül sor. Egy alkalom 50 perc időtartamú. A probléma súlyosságától, hozzáférhetőségétől és a terápiás céltól függően állapítjuk meg a változáshoz szükséges ülésszámot. A terápia átlagos hossza néhány hónap.

A terápiás beszélgetés ülő helyzetben zajlik.

A pszichológust szakmai titoktartás kötelezi.

Az együttműködés a páciens aktív részvételére épül. A pszichológus által megteremtett nyugodt, biztonságos, elfogadó légkörben minél szabadabban fogalmazza meg az aktuálisan őt foglalkoztató gondolatokat, érzéseket. A szakember a felbukkanó kérdések, problémák szakszerű feldolgozásának segítségével támogatja a pácienst.

A terápia hatására kiteljesedik az önismeret, tudatosulnak a saját személyiség mozgatórugói, növekedik az egyén saját élete fölötti kontrollja. A pszichológiai munka következményeként javul, szabadabbá, teherbíróbbá, kiegyensúlyozottságot, örömöt jobban biztosítóvá, érettebbé válik a páciens viszonya önmagával és élete fontos szereplőivel. Oldódnak a testi és a lelki tünetek.
Ha elindul valaki az önismeret, az önfejlődés rögös, de kalandos útján, hosszútávon csak nyerhet!

Rendelési idő:

Szabadság információk:

Munkatársaink szabadságáról az alábbi ablakokban található naptárakban tájékozódhat. A szabadságos napok piros háttérrel jelennek meg, ezeken a napokon szakorvosunk nem rendel. A megjelenített hónapokat a nyilakkal tudja változtatni.