Üdvözli Önt a XVI. Kerület Kertvárosi Egészségügyi Szolgálata

Rendelési idők : Hétköznapokon 8:00-20:00 között
  Kapcsolat : +36 1 401-1300

Dobja el a cigarettát!

Leteszem a cigit…

Miért szokjak le?
1.    Csökken a dohányzással összefüggő betegségek kockázata.
2.    Évekkel tovább élhetek majd.
3.    Jobb lesz a fizikai teljesítőképességem.
4.    Nem ártok a családomnak és a környezetemnek a passzív dohányzás révén.
5.    Nagyobb lesz a szexuális aktivitásom.
6.    Évente akár kétszázezer forintot is megtakaríthatok.
A dohányzás számos halálhoz vezető betegség okozója.
•    Érelmeszesedés, magas vérnyomás
•    Szívinfarktus
•    Agyvérzés
•    Tüdőrák
•    Egyéb rosszindulatú daganatok (gége, nyelőcső, hasnyálmirigy és hólyagrák)
Miért ártalmas a dohányzás?
A dohányfüstben közel négyezer kémiai anyag van, amelyek közül négyszáz bizonyítottan káros az egészségre.
Miért olyan nehéz a leszokás?
A dohányzás szenvedélybetegség! Dohányzás következtében nikotin függőség alakulhat ki. Nikotin függőség gyógykezeléséhez szakember segítségére van szükség. A függőség mértéke függ attól, hogy hány éve dohányzik valaki, hány szál cigarettát szív el egy nap, mikor kezdett el dohányozni,milyen erős cigaretták szív és milyen mélyen szívja le a füstöt.
A leszokás elhatározása
•    A leszokást követően fokozatosan csökken a dohányzással összefüggő betegségek kockázata.
•    Megszűnik a reggeli, kellemetlen hurutos köhögés.
•    Jobb lesz a közérzete, könnyebben kap majd levegőt.
•    Jobb lesz a fizikai teljesítőképessége.
•    Nem lesz kellemetlen a lehelete, sárgák az ujjai.
•    Jobban érzi az ízeket.
•    Nem lesz idejekorán ráncos a bőre, töredezett a körme, a haja.
•    Nem árt a családjának a passzív dohányzás révén.
•    Nagyobb lesz a szexuális aktivitása, több örömet szerez partnerének.
•    Megszabadul egy költséges és káros szenvedélytől, akár kétszázezer forintot is megtakaríthat évente.
•    Kisebb lesz az esélye, hogy a gyerekei dohányozni fognak
•    Kiváltja a családja, a barátai, a kollégái elismerését, ha képes letenni a cigarettát.
Hol kaphat segítséget a leszokáshoz?
Tanácsot adhat a leszokáshoz területi tüdőgondozó tüdőgyógyász szakorvosa.